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3 recetas súper de pérdida de peso

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La Navidad está llegando a su fin, y este es el momento de la gran comida. La mayoría se hizo un poco más rica durante las vacaciones. A muchas personas les gusta esto cuando quieren comer alimentos más saludables, saludables y agradables.

3 recetas súper de pérdida de peso

Sabemos que una dieta exitosa no se trata de la velocidad, no del cálculo de calorías, sino de cambiar nuestra forma de vida. Los nutricionistas no están convencidos por el hecho de que sin ejercicio, no se puede concebir una dieta exitosa, ni por el hecho de que un tipo de dieta se elimina por completo de la dieta. Sin muchos líquidos, mucho ejercicio, mucha vegetación y frutas, no tendrás el éxito a largo plazo. Ofrecemos una receta súper deliciosa y crujiente en este momento que puede aportar un poco de equilibrio a tu cuerpo sobrecargado durante las vacaciones. Os presentamos una sopa, un plato principal y un postre. Todo es fácil de hacer, delicioso y saludable. No olvide hacer ejercicio y beber muchos líquidos (agua).

Sopa de crema Kelbimbou

Hozzбvalуk:
320 g de algas
10 g de margarina o mantequilla para freír
80 ml de leche (o leche)
perejil verde

2.5 litros de médula ósea para cocinar las coles de Bruselas lavadas. Cuando termine, mezcle la sopa y rocíe con crema, luego sazone. También puede agregar un cubo de pan tostado.

Pez verde

Hozzбvalуk: 50 kg de pescado
20 dkg de papas
20 dkg Sárrgarépa
20 libras de parche planeado
sou, un centavo de pimienta blanca
20 dkg de setas
20 dkg de tomates
4 cucharadas de aceite de oliva Guarde las papas, el nabo y los champiñones. En otra pierna, pastelería y tomate. Luego cocinamos las verduras juntas en aceite. Calentamos el pescado en el horno caliente en una olla caliente. Después de asar durante aproximadamente un cuarto de hora, agregamos las verduras asadas al pescado, lo freímos, lo pimientamos, lo cubrimos con papel aluminio y lo cocinamos en el horno.

Alfombras de cirugía

Hozzбvalуk:
Tecnología de panel de 120 g
40 g de colza roja rallada
20 g de hierba de trigo
Retire el volumen del cepillo de 40 ml con un tenedor, retire la tapa y agregue todos los ingredientes. Mezclemos bien en un tazón.Artículos relacionados sobre pérdida de peso:
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